Pace è Gratitudine: U Veru Significatu di Namaste

Sè vo site in una classe di yoga, allora avete probabilmente intesu u maestru di yoga dì 'namaste' à a fine di a classe. In ogni casu, a parolla sanscrita hè aduprata in una varietà di cuntesti fora di u studiu di yoga, da esse un salutu indù cumuni à avè una inferenza più profonda è spirituale. Mentre chì parechji di noi ùn includenu micca 'namaste' in u nostru vocabulariu di ogni ghjornu, hè impurtante per capiscenu l'urighjini è u veru significatu.

La traduction littérale de 'namaste'

Namaste hè una parola sanscrita chì significa 'Mi inchinu davanti à voi'. In l'induismu, hà ancu un significatu spirituale chì riflette a credenza chì u divinu è l'autore sò listessi tutti noi. In questu cuntestu, namaste significa 'u divinu in mè archi à u divinu in tè'. Namaste pò esse qualcosa chì dite è fate cum'è una vera forma di spressione a vostra gratitùdine è apprezzazione per a salute, u benessere è l'altri persone in a vostra vita.

Namaste cum'è un salutu rispettuosu

Namaste hè un salutu tradiziunale di fiducia chì pò esse usatu per salutà una altra persona, sia in ioga, meditazione, o in un altru ambiente tranquillu. A parolla porta un forte elementu di rispettu è pò esse aduprata più in generale per salutà à qualchissia in i paràmetri publichi è privati. A prima parte di a parolla, nama, si traduce in 'arcu', chì spiega perchè u gestu implica l'inchinazione in avanti cù e mani appiccicate vicinu à u core in pusizioni di preghiera. Affrontà qualcunu direttamente durante u namaste mostra rispettu, ringraziu è ricunniscenza.

Dice 'namaste' richiede rispettu è energia pusitiva

Quandu qualchissia mette e mani inseme davanti à u pettu è s'inchina per dì 'namaste', u gestu hè vistu cum'è una forma di rispettu, simile à una preghiera. Namaste hè un salutu genuu, è hè impurtante per abbraccià queste emozioni è pensate cose pusitive prima di dì namaste à u vostru maestru di yoga, cullega, amicu o membru di a famiglia.

L'elementu di gratitùdine di namaste

Namaste hè tuttu di ringrazià è ricunnosce u tempu è u sforzu chì qualchissia hà fattu per voi. I prufessori di yoga utilizanu namaste per ringrazià i so studienti per avè permessu di insignà a classa è di guidà à traversu u viaghju di yoga, mentre chì i participanti ricambianu u sentimentu. Hè l'ideale per esse rilassatu è tranquillu quant'è pussibule prima di dì namaste per assicurà chì u salutu hè genuinu è utilizatu in modu adattatu.

Namaste crea energia beata

Namaste implica a spartera di energia pusitiva trà e persone. U so significatu spirituale crea vibrazioni di energia beata à u destinatariu, trasmessa à traversu a presunta cunnessione trà i chakras è i centri di u core. A pratica di ioga hè supposta per cunnette e persone cù u so subconsciousu, purtendu à una più grande cuscenza di a so mente, corpu è ànima, chì face u tempu perfettu per dì namaste è spressione grazie per a presenza di l'altri.

Namaskar vs. namaste

Namaste si traduce ancu in 'salute à voi', chì hè sensu datu u so statutu di salutu graziosu. Hè simile à u salutu 'namaskar', chì si traduce in 'Pagu i mo saluti'. Certi pirsuni preferiscenu un termu annantu à l'altru, ma assai accunsenu chì namaskar hè più apprupriatu per salutà parechje persone, cum'è una classe sana o u publicu. Intantu, namaste hè un salutu divinu più persunalizatu per l'interazzione individuale.

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L'usu di namaste in yoga

Parechje persone si sentenu un pocu nervoso quandu principianu a classa di yoga, postu chì si preoccupanu chì ùn puderanu micca mantene o mantene a forma propria. Namaste hè destinatu à eliminà quelli dubbii dimustrà chì tutti sò uguali in i so sforzi. Namaste hè un ricordu di ciò chì hè più impurtante in u yoga, chì prova u vostru megliu è esse fieru di u vostru corpu, ancu s'ellu ùn hè micca perfettu. I prufessori di yoga utilizanu namaste per finisce a classe in una nota alta è mantene i studienti incuraghjiti è motivati ​​à cuntinuà cù u so ioga è a meditazione.

Namaste pò ancu esse una scusa

Namaste hè ancu usatu cum'è una forma di scusa, in particulare in a cultura Hindu. A ghjente pò dì namaste se vulete cercà u pirdunu, è u destinatariu pò ricunnosce è accettà l'apologia dicendu namaste in ritornu. Hè impurtante di mantene l'ochji chjusi è e mani viotu durante u gestu per chì hè ben ricivutu è u trasferimentu di energia pusitiva hè ininterrotta.

Crià una cunnessione spirituale attraversu namaste

Un altru aspettu di namaste hè di mantene una distanza fisica. Ùn vulete micca toccu fisicu, postu chì questu spaziu trà l'altri genera una aura pusitiva più forte è minimizza a probabilità di passà l'energia negativa. Pensate à namaste cum'è una cunnessione spirituale chì circundava voi è l'altra persona. Sempre chì avete aduprà namaste per un scopu pusitivu, serà una forma efficace di cumunicazione spirituale.

Namaste hè un gestu dolce è graziosu

Parechje classi di yoga insegnanu a grazia è a gentilezza, chì vanu in manu cù namaste. Quandu unite e vostre mani, fate cusì dolcemente è grazia. Un pastu ligeru di i vostri ditte permette di fucalizza nantu à u sensu è l'energia pusitiva. Questu modu, pudete onore u vostru maestru di yoga o amicu cun un trasferimentu spirituale significativu. Se vi sentite graziatu da a presenza di qualcunu, allora duvete dì à elli namaste in un ambiente tranquillu.